*6-Six types of meditation: ஆறு வகையான தியானங்கள்*

 ‍

*அலைந்து திரிகின்ற மனதை ஒரு நிலைப்படுத்தி அதன் மூலம் ஒரு ஆழ்ந்த மன அமைதியையும், மன நிலையையும் பெறுவதுதான் எல்லா விதமான தியான முறைகளின் நோக்கமாகும்.*

*6-Six types of meditation: ஆறு வகையான தியானங்கள்*

*1.Just relax meditation Method. ஓய்வாக அமர்ந்த நிலை தியானம்*

*2.Breath awareness meditation, சுவாச விழிப்புணர்வு தியானம்*

*3.Zen meditation, ஜென் தத்துவ முறை தியானம்.*

*4. Spiritual meditation, ஆன்மீக தியானம்*

*5.Mantra meditation, வேத மந்திர தியானம்*

*6.Transcendental meditation, ஆழ்நிலை தியானம்*

‍