*Meditation родிропாройроо்*
*Lesson-16, рокாроЯроо்-16*
*роКро┤் ро╡ிройை роЙро░ுроХ்роХி.. роЙро│் роТро│ி рокெро░ுроХ்роХுро╡родே ропோроХроо்*
*роЕро╖்роЯрооா роЪроХ்родிроХ்роХு рокுро░ாрогроЩ்роХро│ிро▓் роЗро░ுрои்родு роЪிро▓ роЙрог்рооை роХродை.. роЙродாро░рогроЩ்роХро│்*
*1.роиெро▓்ро▓ைропрок்рокро░் роХாро▓роЯிрод் роТро░ு роиெро▓்ро▓ுроорогி. роОро▓்ро▓ாроо் роЕро╡ро░் родрои்родродு.роЗрои்род (роХுроЯ்роЯிроЪ்) роЪுро╡ро░் роХро┤ுродை роТрой்ро▒ுроо் роЕро▒ிропாродு. роЗрои்род роПроХாрои்род роиிро▓ைропроЯைрои்род роЙро│்ро│роо் роироо்рооை роЕродாро╡родு роироо் роОрог்рог роУроЯ்роЯрод்родை роЕрогுро╡ிро▓ுроо் роЪிро▒ிродாроХ்роХுроо். Physical body роХூроЯ роЕрогுро╡ро│ро╡ிро▓் рооாро▒ுроо். рокுро▓рок்рокроЯா ро╡рог்рогроо் роЗро░ுроХ்роХுроо் роЪிрод்род роиிро▓ை..*
*роироо் роЙроЯроо்рокு роЕродு роЪிроХрок்рокோ (роЪெро╡்ро╡рог்рогроо்) роХро▒ுрок்рокோ роЪிро▒ு роЕрогுрод்родுроХро│்роХро│் роиெро▒ுроХ்роХி роЙро░ுро╡роо் роХொрог்роЯродு.* *(ропோроХிропிрой் роЪுроп роЪро░ிродை роирой்роХு ро╡ிро│роХ்роХுроо் " рокாрокா" рокро▒்ро▒ிроп роХроЯ்роЯுро░ைроХро│ிро▓்)*
*роЗродை роЕрогிрооா роОрой்рокро░்...*
*2. роОрой்рой рокாроЯ்роЯி роиீроЩ்роХ роХро░்рок்рокроХிро░роХ рокроХ்роХроо் роХாро▓ை роиீроЯ்роЯி роЙроЯ்роХாро░்рои்родு роЗро░ுроХ்роХீроЩ்роХ. роЪாрооி роЗро░ுроХ்роХிро▒родு*
*роЪро░ிропрок்рокா роОрои்род рокроХ்роХроо் роЪாрооி роЗро▓்ро▓ை рой்ройு роЪொро▓்ро▓ு роЕрои்родрок் рокроХ்роХроо் роХாро▓ை роиீроЯ்ро░ேрой்..*
*роОрой்ро▒ роЕро╡்ро╡ைропிрой் роЪொро▓் роЕроХрои்родை роХொрог்роЯродро▓்ро▓.*
*рооро▓ைропро│ро╡ு роЗро▒ைропுрогро░்ро╡ு ро╡ெро│ிрок்рокாроЯு.*,
*роЗродுродாрой் рооிроХ рооிроХ роЗрой்ро▒ிропрооைропாрод роЪிрод்родி.*
*роЗрои்род рооро▓ைропро│ро╡ு роЪிрод்родிроХ்роХு рооро╣ிрооா роОройрок் рокெропро░்.*
*3. роЕроЯ роиீ ро╡ேро▒. роиாрой் роХாроЪிро▓ родீрокாро╡ро│ி роХроЩ்роХா ро╕்роиாройроо் рокрой்ро▒рок்рок роЕроЩ்роХே роЗро░ுрои்родாро░ு роЮாройாроирои்родроХிро░ி роЪுро╡ாрооிроХро│். роЗроЩ்роХே родிро░ுроХ்роХோро╡ிро▓ூро░்ро▓ рокроЬройைро▓ роЖрог்рогாрооро▓ைропாро░ா роЗро░ுрои்родாро░் роХிро▒. роЕродு роОрок்рокроЯி? роОрой் роХрог்рогாро▓ рокாро░்род்родேрой்*
*роХாро▒்ро▒ை ро╡ிроЯ роЗро▓роХுро╡ாроХ роИро░்рок்рокு ро╡ிроЪை родேро╡ைропро▒்ро▒ роиிройைрод்родாро▓் роХாро▒்ро▒ை ро╡ிроЯ ро╡ேроХрооாроХ рокро▒роХ்роХுроо் роЖро▒்ро▒ро▓் роХொрог்роЯ роЪிрод்родு*
*роЕродро▒்роХு рокெропро░ே роЗро▓ро╣ிрооா*
*4. ро╡ெро│்ро│ைроХ்роХாро░рой் рокொроЯ்роЯி роЗродு. роЗродுро▓ рокாро░் рокிроЪ்роЪைроХ்роХாро░рой் роЙроЯ்роХாро░்рои்родு роЗро░ுроХ்роХாрой்.*
*ро╡ெро│்ро│ைроХ்роХாро░ родுро▒ை роородுро░ை ро╕்роЯேро╖рой் ро▓ роХாроЯ்роЯு роХрод்родு роХрод்родிройாро░்.*
*роироо்роо роХுро┤рои்родைропாройрои்род роЪுро╡ாрооி родாрой் роЕрок்рокроЯி роЙроЯ்роХாро░்рои்родு ро╡ிроЯ்роЯாро░். (роородுро░ைропிро▓் роЬீро╡ роЪрооாродி роХொрог்роЯро╡ро░்)*
*роЗро▒роХ்роХி рокிро│ாроЯ்рокாро░род்родிро▓் роЕрооро░ ро╡ைроХ்роХ роХாро░்роЯு ро╡ிроЪிро▓் роКрод рокுроХைро╡рог்роЯி роЯிро░ைро╡ро░் ро▓ிро╡ро░ைрод் родிро░ுрок்рокி роУроЯ ро╡ைроХ்роХ....*
*роо்ро╣ூроо். роТро░ு роЗрой்роЪ் роХூроЯ роироХро░ро▓.*
*роЕрок்рокро▒рооெрой்рой ро╡ெро│்ро│ைроХ்роХாро░рой் роЕро╡рой் ро╡рог்роЯிро▓ родிро░ுрок்рокி роХுро┤рои்родைропாройрои்родாро╡ை роЕрооро░ ро╡ைроХ்роХ ро░ெропிро▓் роородро░ாро╕் рокுро▒рок்рокроЯ்роЯродு.*
*роЗродு рооாродிро░ி рооро▓ைропைроХ் роХிро│்ро▒ роЪிрод்родு ро╡ேро▓ைроХ்роХு рокெропро░் роХро░ிрооா.*
*5. ро╡ேрог்роЯாроо் ро╡ேрог்роЯாроо் ройு роПрой் роОродிро░்рооро▒ைропாрой рокாроЯройுроо் роОрой்ро▒ு*
*роЕрок்рокா роиாрой் ро╡ேрог்роЯுродро▓் роХேроЯ்роЯு роЕро░ுро│் рокுро░ிродро▓் ро╡ேрог்роЯுроо் ройு рокாроЯிроп ро╡ро│்ро│ро▓ாро░் рооேро▓ே роХроЯро▓ூро░் роХோро░்роЯ்ро▓ роХேро╕்.*
*роЕродு родிро░ுро╡ро░ுроЯ்рокா роЗро▓்ро▓. рооро░ுроЯ்рокா рой்ройு роЪроЩ்роХродி роУроЯி ро╡ெро│்ро│ைроХроХாро░ роиீродிрокродி роХроЯро▓ூро░் роХோро░்роЯ்ро▓ ро╡ро░роЪ் роЪொро▓்ро▓ி роЖроЬро░் рокроЯுрод்род...*
*роЕро╡ро░родு роЪிро╖்ропро░்роХро│் роХроЯ்роЯாропрок் рокроЯுрод்родி роХроЯро▓ூро░் роХோро░்роЯ் ро▓ роХூроЯ்роЯி ро╡рои்родு роЙро│்ро│ே роиுро┤ைроп...*
*роОродிро░рогி роХூроЯ்роЯроо் роХூроЯ роОро┤ுрои்родு роиிрой்ро▒ு ро╡ро░ро╡ேро▒்роХ роЕродைропே роХாро░рогроо் роХாроЯ்роЯி ро╡ெро│்ро│ைроХ்роХாро░рой் роХேро╕ை родро│்ро│ுрокроЯி роЪெроп்родாрой்.*
*роОро▓்ро▓ோро░ைропுроо் родрой்ро╡ропрок்рокроЯுрод்родுродро▓் роОрой்ро▒ு роЕрои்род роЪிрод்родி роХாроЯ்роЯுроо் родрой்рооை рокிро░ாрок்родி роОрой்рокро░்*
*6. роЗро▒рои்родு рокோрой рооூро▓ройை роЪுро▒்ро▒ி роЪுро▒்ро▒ி ро╡рои்родு роХродро▒ுроо் роЕро╡рой் рооேроп்род்род рооாроЯுроХро│் роХрог்роЯு рооройрооிро░роЩ்роХி родройродு роЙроЯро▓ை роУро░ிроЯроо் ро╡ைрод்родு роЕрои்род рооூро▓рой் роЙроЯро▓் рокுроХுрои்родு рооாроЯுроХро│் роороХிро┤்рои்родு ро╡ீроЯுро╡ро░ை ро╡ிроЯ்роЯு ро╡ிродிропாро▓் родрой்ройுроЯро▓் роОро░ிрои்родு роироо் роЙро│்ро│роЩ்роХро│ிро▓் роЪுроЯро░் ро╡ிроЯ்роЯெро░ிропுроо் родிро░ுрооூро▓роо் родрои்род родிро░ுрооூро▓ро░் роЕрои்род роХூроЯு ро╡ிроЯ்роЯு роХூроЯு рокாропுроо் роЪிрод்родி роХொрог்роЯродுроо் роЕродройை...*
*рокிро░ாроХாрооிропроо் роОрой்рокродுроо் роиாроо் роЕро▒ிро╡ோроо்.*
*7. роиாродро░் рооுроЯி рооேро▓ிро░ுроХ்роХுроо் роиро▓்ро▓ рокாроо்рокே роОрок்рокроЯி роиீ ро╡рои்родு роХроЯிроЪ்роЪு ро╡ிро╖род்родை роПрод்родி роЙроЪிро░ை роОроЯுрод்родிропோ*
*роЗрок்рокோ роОрой் роЪொро▓்ро▓ுроХ்роХு роХроЯ்роЯுрок்рокроЯ்роЯு ро╡рои்родு ро╡ிро╖род்родை роЙро▒ிроЮ்роЪி роЗрои்род роХுро┤рои்родை роЙроЪிро░ை роХொроЯுроХ்роХройுроо்.*
*роЖрооா роЗрои்род роЪிро╡ройிрой் роЕроЯிропாро░் роХроЯ்роЯро│ை*
*роЗрои்род рооாродிро░ி роЗропро▒்роХை рооுро░рог்рокроЯுроо் роЖрогை родро░ுроо் роЪிрод்родிропிрой் рокெропро░் роИроЪрод்родுро╡роо்*
*8. ро╡ைропрод்родு ро╡ாро┤்ро╡ீро░்роХро│். рокைропрод் родுропிро▓ுро░ுроо் рокро░роорогроЯி рокாро░்роХ்роХ роиோроо்рокு ро╡ைроХ்роХ ро╡ாроЩ்роХрой்ройு роХூрок்рокிроЯ்роЯ роЖрог்роЯாро│் роЗрой்ройிроХ்роХுроо் роироо்рооро▓ ро╡роЪிропроо் рокрой்ро▒ роЕрои்род роЪிрод்родிроХ்роХு рокெропро░் ро╡роЪிрод்родுро╡роо்*
*рооேро▒்роХрог்роЯ рооேро▓ுроо் рокро▓ роЙродாро░рогроЩ்роХро│் ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ை роЪிрод்род ро╡ிрод்родை рокропிро▒்роЪிропிро▓் роиாроо் роЙрогро░рооுроЯிропுроо்.*
*рокропிро▒்роЪி роЙродாро░рогроо்:-*
*роЙродாро░рогроо்:- роЖроЯிропோ, ро╡ீроЯிропோ роЗрогைрок்рокிро▓் роХாрог்роХ..*
роЙродாро░рогроо்... роХுро░ро▓் рокродிро╡ு
*роЕройைро╡ро░ிроЯрооுроо் роЖрод்роо роЪроХ்родி роУроЩ்роХி роТро│ிро░роЯ்роЯுроо்... ро╡ாро┤்роХ ро╡ைропроХроо். ро╡ாро┤்роХ ро╡ро│рооுроЯрой்.*
*рокропிро▒்роЪி роЙродро╡ி:- роХோроХி, ро░ேроЯிропோ рооாро░்роХ்роХோройி, рокுродு родிро▓்ро▓ி.*
рооீрог்роЯுроо் роЕроЯுрод்род рокропிро▒்роЪி ро╡роХுрок்рокிро▓் роЪрои்родிроХ்роХро▓ாроо்... роирой்ро▒ி